STARTERS

Die "Starters" bilden die Basis deines Trainingseinstiegs. In 4 bis 5 Einheiten zu je 60 bis 90 Minuten erlernt ihr die Grundlagen der diversen Techniken und bekommt einen fundierten Einblick in unsere Philosophie.

Die "Starters" finden immer im Anschluss an ein Probetraining und über einen Zeitraum von 3-5 Wochen statt. Die genauen Termine werden beim Probetraining bekannt gegeben.

Individuelle Starters Termine können nach Absprache fixiert werden.

Schwerpunkt der Starters: 
Deadlift, Kettlebell, Hang Clean, Back Squat, Front Squat, Press, Push Press, Push Jerk, Snatch, Overhead Squat, Gymnastics, Row, Split Jerk, Assault Bike, Rope Jump.

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